Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 10/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία σε ευαίσθητα άτομα
- ✗ Η χαμηλή θερμιδική πυκνότητα μπορεί να μην ταιριάζει σε όλες τις ανάγκες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 32 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.6g |
| Φυσικά | 2.6g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3.2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 2.8g |
| Λίπη | 0.4g |
| Κορεσμένα | 0.07g |
| Ακόρεστα | 0.25g |
| Νάτριο | 30mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών;
Το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα ψιλοκομμένου ωμού μπρόκολου, κουνουπιδιού, κόκκινο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →