Άρωμα κόλιανδρου
Χαμηλό GI
GL 0 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 0.2 ανά 100 g
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Το Άρωμα κόλιανδρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.
Ενημερώθηκε 24 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα κόλιανδρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 23 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.9 g |
| Φυσικά | 0.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.8 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 2.1 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.01 g |
| Ακόρεστα | 0.49 g |
| Νάτριο | 46 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα κόλιανδρου;
Το Άρωμα κόλιανδρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.2.
Είναι το Άρωμα κόλιανδρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα κόλιανδρου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Άρωμα κόλιανδρου το σάκχαρο αίματος;
Το Άρωμα κόλιανδρου έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Άρωμα κόλιανδρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
