τυροκαυτερή
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί και γιαούρτι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το τυροκαυτερή δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τυροκαυτερή είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
250
Θερμίδες
4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Πρωτεΐνες
22 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 1100 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί και γιαούρτι
- Πηγή ασβεστίου
- Περιέχει υγιή λιπαρά από ελαιόλαδο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τυροκαυτερή;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του τυροκαυτερή δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το τυροκαυτερή κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του τυροκαυτερή δεν έχει μετρηθεί. Με 4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
-
Τυρί με βότανα και τσίλι χωρίς GI -
Γιαούρτι με τσίλι, λάιμ και μέλι GI 40 -
στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι με φρέσκο τσίλι GI 35 -
σάλτσα γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά, τσίλι και βότανα GI 25 - Τυρί Chimay χωρίς GI
-
Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη GI 10 -
Πρωτεϊνικό ρόφημα φράουλα με κρέμα GI 45 - Σοκολατούχο γάλα με μειωμένα λιπαρά, υπερφιλτραρισμένο 2% GI 35
Δείτε το τυροκαυτερή στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
