σκόνη ζωμού κοτόπουλου
Μέτριο GI
GL 36 ανά 100 g
- Contains some protein
- Very high sodium content
Το σκόνη ζωμού κοτόπουλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Η διατροφική μαγιά προσφέρει ένα αλμυρό προφίλ γεύσης umami παρόμοιο με τη σκόνη σούπας, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 5 σε σύγκριση με το 36.
Διατροφική μαγιά - GL 4 ανά 100 g Αυτό το μείγμα προσφέρει μια συμπυκνωμένη ενίσχυση γεύσης για σούπες ή πιάτα με ελάχιστη γλυκαιμική επίδραση (GL 4) σε σύγκριση με τη σκόνη σούπας υψηλού GL.
Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών - GL 7 ανά 100 g Η χρήση πουρέ λαχανικών προσθέτει σώμα και γεύση σε ένα γεύμα με πολύ χαμηλότερο GL 7, βοηθώντας στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με την αρχική σκόνη.
Μίγμα λαχανικών πολτού
Μορφές του σκόνη ζωμού κοτόπουλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη ζωμού κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 6500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some protein
- Quick source of energy
- Very high sodium content
- Contains added sugars
- Ultra-processed with additives
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη ζωμού κοτόπουλου;
Το σκόνη ζωμού κοτόπουλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100 g.
Είναι το σκόνη ζωμού κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη ζωμού κοτόπουλου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Διατροφική μαγιά.
Ποια μορφή του σκόνη ζωμού κοτόπουλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σκόνη ζωμού κοτόπουλου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το στιγμιαία σούπα κοτόπουλου σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (33 ανά 100 g).
Δείτε το σκόνη ζωμού κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
