στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης
- ✗ Περιέχει πρόσθετο νάτριο
- ✗ Μέτρια επεξεργασία
- ✗ Χαμηλότερη πυκνότητα μικροθρεπτικών από ωμά λαχανικά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2g |
| Φυσικά | 2.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 4.5g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 1.8g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά);
Το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) το σάκχαρο αίματος;
Το στρογγυλά κομμάτια κουνουπιδιού (ψημένα, από κουνουπίδι και αυγά) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →