κονσερβοποιημένη μελιτζάνα

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Μελιτζάνα (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κονσερβοποιημένη μελιτζάνα;

Το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μελιτζάνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μελιτζάνα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το κονσερβοποιημένη μελιτζάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.