ψητά καρότα

GI 49 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

49 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το ψητά καρότα έχει γλυκαιμικό δείκτη 49, υψηλότερο από το απλό Ωμό καρότο (35).

Ενημερώθηκε 16 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψητά καρότα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.6 g

Υδατάνθρακες

0.9 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητά καρότα;

Το ψητά καρότα έχει γλυκαιμικό δείκτη 49 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το ψητά καρότα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψητά καρότα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (49), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ωμό καρότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ωμό καρότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Αλατισμένα καρότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το ψητά καρότα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.