Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
Το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 31 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 32 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου;
Το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου το σάκχαρο αίματος;
Το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Τάρτα χωρίς δημητριακά με αλεύρι αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
