Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη
Χαμηλό GI
GL 1.2 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
Το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.2.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - GI 45 · GL 20 ανά 100 g chocolatesugar free
Μπισκότο με ρεβίθια και κομμάτια μαύρης σοκολάτας (μειωμένη ζάχαρη) - GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - GI 70 · GL 45 ανά 100 g rosemary
Μπισκότο με δεντρολίβανο - GI 70 · GL 46 ανά 100 g μάρκα: mcdonalds
Μπισκότο McDonald's - +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 34 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 29 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες από τους ολόκληρους ξηρούς καρπούς
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη;
Το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
