Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000
Χαμηλό GI
GL 28 ανά 100 g
- Very high fiber content
- Moderate glycemic load
Το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Βιολογικό αλεύρι σίκαλης (34).
Ενημερώθηκε 16 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Βιολογικό αλεύρι σίκαλης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 305 kcal |
| Υδατάνθρακες | 62 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 13 g |
| Διαλυτές | 3.9 g |
| Αδιάλυτες | 9.1 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Rich in micronutrients
- Moderate glycemic load
- Contains gluten
- Lightly processed
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000;
Το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100 g.
Είναι το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Βιολογικό αλεύρι σίκαλης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Βιολογικό αλεύρι σίκαλης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζύμη από αλεύρι σίκαλης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (23 ανά 100 g).
Δείτε το Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
