Κρέμα γάλακτος 18%

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2.4 / φλιτζάνι6/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2.4 ανά φλιτζάνι (240 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Κρέμα γάλακτος 18% έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Κρέμα γάλακτος (30). Ένα φλιτζάνι (240 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170857 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κρέμα γάλακτος 18% είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

193

Θερμίδες

3.6 g

Υδατάνθρακες

2.4 g

Πρωτεΐνες

18 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα γάλακτος 18%;

Το Κρέμα γάλακτος 18% έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Κρέμα γάλακτος 18% κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κρέμα γάλακτος 18% έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κρέμα γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κρέμα γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κρέμα με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το Κρέμα γάλακτος 18% στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.