Zuckerfreies Frühstücksmüsli
Mittlerer GI
GL 37 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Zuckerfreies Frühstücksmüsli hat einen glykämischen Index von 55, niedriger als reines Frühstücksflocken (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Zuckerfreies Frühstücksmüsli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 4 g |
| Unlöslich | 8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Ohne Zuckerzusatz
- Moderater Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Getreideprodukt
- Mäßige glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zuckerfreies Frühstücksmüsli berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreies Frühstücksmüsli?
Zuckerfreies Frühstücksmüsli hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 37 pro 100 g.
Ist Zuckerfreies Frühstücksmüsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreies Frühstücksmüsli hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Frühstücksflocken hat die niedrigste glykämische Last?
Zuckerfreies Frühstücksmüsli hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Frühstücksflocken in dieser Datenbank (37 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreies Frühstücksmüsli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
