Verpacktes Croissant

Verpacktes Croissant

GI 70 · Hoch GL 32 · Hoch Score 2.5/10

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Verpacktes Croissant hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 32 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Verpacktes Croissant unter den höchsten beim glykämischen Index.

Verpacktes Croissant kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 32
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
410
Kalorien
45g
Kohlenhydrate
7g
Protein
22g
Fett

Logi-Score: 2.5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Eiweißquelle
  • ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
  • ✗ Sehr hoher glykämischer Index
  • ✗ Hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hoher Anteil an gesättigten Fetten

Verarbeitungsgrad

90%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien410 kcal
Kohlenhydrate45g
Zucker (gesamt)10g
Natürlich2.0g
Zugesetzt8g
Ballaststoffe2g
Löslich0.4g
Unlöslich1.6g
Protein7g
Fett22g
Gesättigt13g
Ungesättigt7g
Natrium400mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Verpacktes Croissant?

Verpacktes Croissant hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 32 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Verpacktes Croissant gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Verpacktes Croissant hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Verpacktes Croissant den Blutzucker?

Verpacktes Croissant hat eine glykämische Last von 32 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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