Tricolore-Pasta (gekocht)

GI 50 · NiedrigGL 13 / 100 g5/10

Niedriger GI

50 GI

GL 13 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Fettarm
Mittlerer glykämischer Index

Tricolore-Pasta (gekocht) hat einen glykämischen Index von 50, gleich wie reines Gekochte Pasta (50).

Aktualisiert 02.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Gekochte Pasta

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Tricolore-Pasta (gekocht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

130

Kalorien

25 g

Kohlenhydrate

4.5 g

Protein

0.8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	130 kcal
Kohlenhydrate	25 g
Zucker (gesamt)	0.8 g
Natürlich	0.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.8 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.2 g
Protein	4.5 g
Fett	0.8 g
Gesättigt	0.2 g
Ungesättigt	0.6 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Fettarm
Moderater Proteingehalt für ein Getreideprodukt
Kein zugesetzter Zucker
Mittlerer glykämischer Index
Niedriger Ballaststoffgehalt
Basis aus raffiniertem Getreide

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Tricolore-Pasta (gekocht)?

Tricolore-Pasta (gekocht) hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.

Ist Tricolore-Pasta (gekocht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Tricolore-Pasta (gekocht) hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gekochte Pasta hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gekochte Pasta in dieser Datenbank hat Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce die niedrigste glykämische Last (9 pro 100 g).

Prüfen Sie Tricolore-Pasta (gekocht) in der Logi-App mit Ihrer Portion.