Thunfischfilet in Pflanzenöl
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hochwertiges Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
Thunfischfilet in Pflanzenöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Thunfischfilet in Pflanzenöl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Fett | 9.5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges Protein
- Reich an ungesättigten Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren
- Keine verwertbaren Kohlenhydrate oder zugesetzten Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
- In Öl eingelegte Varianten sind kalorienreich
- Die Verarbeitung kann die Frische beeinträchtigen und den Natriumgehalt erhöhen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Thunfischfilet in Pflanzenöl berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thunfischfilet in Pflanzenöl?
Thunfischfilet in Pflanzenöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Thunfischfilet in Pflanzenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thunfischfilet in Pflanzenöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Thunfischfilet in Pflanzenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
