Schweinekotelett ohne Knochen
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Schweinekotelett ohne Knochen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 13.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweinekotelett ohne Knochen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 6.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Wenig Kohlenhydrate und Zucker
- Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweinekotelett ohne Knochen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinekotelett ohne Knochen?
Schweinekotelett ohne Knochen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Schweinekotelett ohne Knochen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinekotelett ohne Knochen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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