Rote Kirschtomaten
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien (Lycopin, Vitamin C)
- Geringer Proteingehalt
Rote Kirschtomaten hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Cherrytomaten (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Cherrytomaten
- GI 15 · GL 1 pro 100 g
Cherrytomaten - Gelbe KirschtomatenGI 15 · GL 0.5 pro 100 g yellow
- Frische Kirschtomaten mit AvocadoölGI 20 · GL 1 pro 100 g with avocado oil
- Geröstete KirschtomatenGI 20 · GL 1 pro 100 g roasted
- Laktofermentierte KirschtomatenGI 20 · GL 1 pro 100 g pickled
- Halbgetrocknete KirschtomatenGI 35 · GL 8 pro 100 g dried
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rote Kirschtomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.9 g |
| Zucker (gesamt) | 2.6 g |
| Natürlich | 2.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien (Lycopin, Vitamin C)
- Niedrige glykämische Last
- Ballaststoffreich
- Geringer Proteingehalt
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote Kirschtomaten?
Rote Kirschtomaten hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Rote Kirschtomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote Kirschtomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Cherrytomaten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Cherrytomaten in dieser Datenbank hat Gelbe Kirschtomaten die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
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