Laktofermentierte Kirschtomaten
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält Probiotika
- Mäßiger Natriumgehalt durch Fermentation
Laktofermentierte Kirschtomaten hat einen glykämischen Index von 20, höher als reines Cherrytomaten (15).
Aktualisiert 31.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Cherrytomaten
- GI 15 · GL 1 pro 100 g
Cherrytomaten - Gelbe KirschtomatenGI 15 · GL 0.5 pro 100 g yellow
- Frische Kirschtomaten mit AvocadoölGI 20 · GL 1 pro 100 g with avocado oil
- Geröstete KirschtomatenGI 20 · GL 1 pro 100 g roasted
- Rote KirschtomatenGI 15 · GL 1 pro 100 g red
- Halbgetrocknete KirschtomatenGI 35 · GL 8 pro 100 g dried
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Laktofermentierte Kirschtomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Probiotika
- Niedrige glykämische Last
- Reich an Antioxidantien
- Mäßiger Natriumgehalt durch Fermentation
- Leicht reduzierter Vitamin-C-Gehalt im Vergleich zu frischen Tomaten
- Möglicherweise nicht für natriumarme Diäten geeignet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktofermentierte Kirschtomaten?
Laktofermentierte Kirschtomaten hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Laktofermentierte Kirschtomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktofermentierte Kirschtomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Cherrytomaten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Cherrytomaten in dieser Datenbank hat Gelbe Kirschtomaten die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
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