Reis-Kokos-Cashew-Drink

GI 75 · HochGL 17.5 / Glas4/10

Hoher GI

75 GI

GL 17.5 pro Glas (250 g) · GL 7 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Wenig gesättigte Fettsäuren
Mittlere glykämische Last

Reis-Kokos-Cashew-Drink hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 17.5.

Aktualisiert 17.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Reis-Kokos-Cashew-Drink ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

9.5 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

1.7 g

Fett

pro 100g

Kalorien	55 kcal
Kohlenhydrate	9.5 g
Zucker (gesamt)	4.5 g
Natürlich	2.5 g
Zugesetzt	2 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	0.7 g
Fett	1.7 g
Gesättigt	1.1 g
Ungesättigt	0.6 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Wenig gesättigte Fettsäuren
Milchfreie Alternative
Mittlere glykämische Last
Enthält zugesetzten Zucker
Geringer Proteingehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Reis-Kokos-Cashew-Drink?

Reis-Kokos-Cashew-Drink hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 17.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.

Ist Reis-Kokos-Cashew-Drink gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Reis-Kokos-Cashew-Drink hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Reis-Kokos-Cashew-Drink den Blutzucker?

Reis-Kokos-Cashew-Drink hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.