Radler
Mittlerer GI
GL 9 pro Glas (250 g) · GL 3.6 pro 100 g
- Low fat content
- High added sugar content
Radler hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 9.
Aktualisiert 16.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Radler ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low fat content
- Hydrating beverage
- High added sugar content
- Moderate glycemic index
- Ultra-processed beverage
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Radler?
Radler hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.6.
Ist Radler gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Radler hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Radler den Blutzucker?
Radler hat eine glykämische Last von 3.6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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