Powerade Zero

GI 50 · NiedrigGL 1.5 / Glas2/10

Niedriger GI

50 GI

GL 1.5 pro Glas (250 g) · GL 0.6 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Sehr kalorienarm
Hochverarbeitete Inhaltsstoffe

Powerade Zero hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.

Aktualisiert 19.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Powerade Zero ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

1.2 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	5 kcal
Kohlenhydrate	1.2 g
Zucker (gesamt)	0.8 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0.8 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	50 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sehr kalorienarm
Enthält Elektrolyte
Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
Enthält künstliche Süßstoffe
Geringer Nährwert

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Powerade Zero?

Powerade Zero hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.6.

Ist Powerade Zero gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Powerade Zero hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Powerade Zero den Blutzucker?

Powerade Zero hat eine glykämische Last von 0.6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Powerade Zero in der Logi-App mit Ihrer Portion.