Sprite
Mittlerer GI
GL 16.3 pro Glas (250 g) · GL 6.5 pro 100 g
- Hydratisierend (hoher Wassergehalt)
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Sprite hat einen glykämischen Index von 63 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 16.3.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Sprite
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sprite ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 39 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.3 g |
| Zucker (gesamt) | 10.3 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 10.3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 13 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hydratisierend (hoher Wassergehalt)
- Fettfrei
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitet
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sprite?
Sprite hat einen glykämischen Index von 63 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 16.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.5.
Ist Sprite gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sprite hat einen mittleren glykämischen Index (63). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Sprite hat die niedrigste glykämische Last?
Sprite hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Sprite in dieser Datenbank (6.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Sprite in der Logi-App mit Ihrer Portion.
