Pfirsichkompott aus der Dose
Mittlerer GI
GL 11 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mittlerer glykämischer Wert
Pfirsichkompott aus der Dose hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pfirsichkompott aus der Dose ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 16 g |
| Natürlich | 9 g |
| Zugesetzt | 7 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert Vitamin C
- Mittlerer glykämischer Wert
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßig verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichkompott aus der Dose?
Pfirsichkompott aus der Dose hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Pfirsichkompott aus der Dose gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichkompott aus der Dose hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Pfirsichkompott aus der Dose den Blutzucker?
Pfirsichkompott aus der Dose hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Pfirsichkompott aus der Dose in der Logi-App mit Ihrer Portion.
