Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung

GI 5 · NiedrigGL 0.1 / 100 g7/10

Niedriger GI

5 GI

GL 0.1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Sehr geringer glykämischer Index
Hoher Natriumgehalt

Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	25 kcal
Kohlenhydrate	3 g
Zucker (gesamt)	0.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.7 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.5 g
Protein	2.5 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.17 g
Natrium	3500 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sehr geringer glykämischer Index
Niedriger Kaloriengehalt
Enthält Antioxidantien aus Ingwer und Knoblauch
Hoher Natriumgehalt
Minimaler Ballaststoffgehalt
Leicht verarbeitete Zutaten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung?

Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.

Ist Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung den Blutzucker?

Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Natriumreduzierte Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Mönchsfrucht-Süßungsmittelmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.