Leerdammer Käse
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Null glykämische Last/Wirkung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Leerdammer Käse hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Käse
- kein GI
Käse - FrischkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinkäse - GI 27 · GL 1 pro 100 g italian type
Italienischer Hartkäse - GI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: micarellilow fat
Leichter käse - MagerquarkGI 30 · GL 1 pro 100 g skimwhite
- GI 20 · GL 1 pro 100 g mushroom stuffed
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Leerdammer Käse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.1 g |
| Natürlich | 0.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 28 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Null glykämische Last/Wirkung
- Hervorragende Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Leerdammer Käse?
Leerdammer Käse hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.1 g pro 100 g).
Ist Leerdammer Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Leerdammer Käse enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Käse in dieser Datenbank hat Frischkäse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Leerdammer Käse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
