Laktosefreier Skyr
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr hoher Proteingehalt
- Mäßig verarbeitet
Laktosefreier Skyr hat einen glykämischen Index von 36, gleich wie reines Skyr (36).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Skyr
- GI 36 · GL 1.4 pro 100 g
Skyr - Kokos-SkyrGI 40 · GL 2.6 pro 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 pro 100 g peach
Pfirsich-Skyr - GI 45 · GL 4 pro 100 g blueberry
Heidelbeer-Skyr - Skyr mit Tiramisu-GeschmackGI 45 · GL 4 pro 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 pro 100 g caramel
Karamellskyr - GI 45 · GL 5 pro 100 g mango
Skyr mango passionsfrucht
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Laktosefreier Skyr ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.8 g |
| Zucker (gesamt) | 3.8 g |
| Natürlich | 3.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Fett- und zuckerarm
- Für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet
- Mäßig verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Laktosefreier Skyr berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreier Skyr?
Laktosefreier Skyr hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Laktosefreier Skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreier Skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Skyr hat die niedrigste glykämische Last?
Laktosefreier Skyr hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Skyr in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Laktosefreier Skyr in der Logi-App mit Ihrer Portion.
