Heidelbeer-Skyr
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Hinzugefügter Zucker
Heidelbeer-Skyr hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Skyr (36).
Aktualisiert 11.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Skyr
- GI 36 · GL 1.4 pro 100 g
Skyr - Laktosefreier SkyrGI 36 · GL 1 pro 100 g lactose free
- Kokos-SkyrGI 40 · GL 2.6 pro 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 pro 100 g peach
Pfirsich-Skyr - Skyr mit Tiramisu-GeschmackGI 45 · GL 4 pro 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 pro 100 g caramel
Karamellskyr - GI 45 · GL 5 pro 100 g mango
Skyr mango passionsfrucht
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Heidelbeer-Skyr ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
| Zucker (gesamt) | 7.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Hinzugefügter Zucker
- Durchschnittliche Kohlenhydratmenge
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Heidelbeer-Skyr berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Heidelbeer-Skyr?
Heidelbeer-Skyr hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Heidelbeer-Skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Heidelbeer-Skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Skyr hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Skyr in dieser Datenbank hat Laktosefreier Skyr die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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