Kurt-Käse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Kurt-Käse hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 14.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kurt-Käse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Milchprodukt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kurt-Käse?
Kurt-Käse hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Kurt-Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kurt-Käse hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kurt-Käse den Blutzucker?
Kurt-Käse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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