Labneh mit Minze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Labneh mit Minze hat einen glykämischen Index von 15, niedriger als reines Labneh-Käse (20).
Aktualisiert 16.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Labneh-Käse
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Labneh mit Minze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Probiotika
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Labneh mit Minze?
Labneh mit Minze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Labneh mit Minze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Labneh mit Minze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Labneh-Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Labneh mit Minze hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Labneh-Käse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Labneh mit Minze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
