Kokos-Curry-Brühe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält gesunde Fette aus Kokosnuss
- Mäßiger Natriumgehalt
Kokos-Curry-Brühe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 24.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kokos-Curry-Brühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 5.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde Fette aus Kokosnuss
- Niedrige glykämische Last
- Einige Mikronährstoffe aus Gewürzen
- Mäßiger Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokos-Curry-Brühe?
Kokos-Curry-Brühe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Kokos-Curry-Brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokos-Curry-Brühe hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kokos-Curry-Brühe den Blutzucker?
Kokos-Curry-Brühe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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