Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk
Mittlerer GI
GL 7 pro 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk hat einen glykämischen Index von 63 (Mittel).
Aktualisiert 13.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 42 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.6 g |
| Zucker (gesamt) | 10.6 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 10.6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk?
Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk hat einen glykämischen Index von 63 (Mittel) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk hat einen mittleren glykämischen Index (63). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk den Blutzucker?
Kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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