Kirschbier

GI 70 · HochGL 12.7 / Glas2/10

Hoher GI

70 GI

GL 12.7 pro Glas (253 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Enthält Antioxidantien aus Kirschen
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Kirschbier hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (253 g) ergibt eine glykämische Last von 12.7.

Aktualisiert 02.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kirschbier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7.5 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	60 kcal
Kohlenhydrate	7.5 g
Zucker (gesamt)	6.5 g
Natürlich	2.5 g
Zugesetzt	4 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Antioxidantien aus Kirschen
Geringer Fettgehalt
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Hoher glykämischer Index

Allergene

Enthält: glutensulfite

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kirschbier?

Kirschbier hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (253 g) hat eine glykämische Last von 12.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Kirschbier gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kirschbier hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Kirschbier den Blutzucker?

Kirschbier hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.