Beerengetränk

GI 55 · MittelGL 15 / Glas2/10

Mittlerer GI

55 GI

GL 15 pro Glas (250 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Contains antioxidants from berries
High added sugar content

Beerengetränk hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 15.

Aktualisiert 02.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Beerengetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

11 g

Kohlenhydrate

0.1 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	45 kcal
Kohlenhydrate	11 g
Zucker (gesamt)	10 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	8 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	0.1 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains antioxidants from berries
Hydrating beverage
High added sugar content
Moderate glycemic load
Low fiber and protein

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Beerengetränk?

Beerengetränk hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 15; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Beerengetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Beerengetränk hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Beerengetränk den Blutzucker?

Beerengetränk hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.