Heidelbeer-Himbeer-Milchshake
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Contains antioxidants from berries
- Contains added sugars
Heidelbeer-Himbeer-Milchshake hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 11.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Heidelbeer-Himbeer-Milchshake ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 9 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains antioxidants from berries
- Source of dietary fiber
- Provides calcium and protein
- Contains added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed dairy content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Heidelbeer-Himbeer-Milchshake berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Heidelbeer-Himbeer-Milchshake?
Heidelbeer-Himbeer-Milchshake hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Heidelbeer-Himbeer-Milchshake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Heidelbeer-Himbeer-Milchshake hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Heidelbeer-Himbeer-Milchshake den Blutzucker?
Heidelbeer-Himbeer-Milchshake hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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