gekochtes Lammfleisch

Kein glykämischer Index7/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren

gekochtes Lammfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Lamm (roh)

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gekochtes Lammfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

258
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
25.6 g
Protein
17 g
Fett
pro 100g
Kalorien258 kcal
Kohlenhydrate0 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein25.6 g
Fett17 g
Gesättigt7.5 g
Ungesättigt8.5 g
Natrium70 mg

Verarbeitungsgrad

30%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Reich an Eisen und B-Vitaminen
  • Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Kein Ballaststoffgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von gekochtes Lammfleisch?

gekochtes Lammfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist gekochtes Lammfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

gekochtes Lammfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Lamm (roh) hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Lamm (roh) in dieser Datenbank hat Lammcurry die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie gekochtes Lammfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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