Lammcurry
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Lammcurry hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Lammcurry ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Eisen und Zink
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Enthält zugesetztes Salz
- Mit Öl und Gewürzen verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lammcurry?
Lammcurry hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Lammcurry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lammcurry hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Lamm (roh) hat die niedrigste glykämische Last?
Lammcurry hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Lamm (roh) in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Lammcurry in der Logi-App mit Ihrer Portion.
