Gebackener Hüttenkäse
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßig verarbeitet
Gebackener Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebackener Hüttenkäse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Kalzium
- Niedrige glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebackener Hüttenkäse berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackener Hüttenkäse?
Gebackener Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Gebackener Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackener Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebackener Hüttenkäse den Blutzucker?
Gebackener Hüttenkäse hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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