Ofenkartoffel-Pudding
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Zuckerzusatz
Ofenkartoffel-Pudding hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Vanillepudding (43).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Vanillepudding
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Ofenkartoffel-Pudding ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 3.2 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 90 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Mäßiger Zuckerzusatz
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ofenkartoffel-Pudding?
Ofenkartoffel-Pudding hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Ofenkartoffel-Pudding gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ofenkartoffel-Pudding hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Vanillepudding hat die niedrigste glykämische Last?
Ofenkartoffel-Pudding hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Vanillepudding in dieser Datenbank (6 pro 100 g).
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