Gebackene äpfel mit zimt

GI 38 · NiedrigGL 1.8 / Scheibe8/10

Niedriger GI

38 GI

GL 1.8 pro typische Scheibe (30 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Kein Zuckergehalt
Enthält natürliche Zucker

Gebackene äpfel mit zimt hat einen glykämischen Index von 38, höher als reines Apfel (36). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 1.8.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Gebackene äpfel mit zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

17 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	70 kcal
Kohlenhydrate	17 g
Zucker (gesamt)	15 g
Natürlich	15 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.1 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.5 g
Protein	0.3 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.07 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein Zuckergehalt
Ballaststoffquelle
Niedriger Verarbeitungsgrad
Enthält natürliche Zucker
Mäßiger glykämischer Index

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebackene äpfel mit zimt?

Gebackene äpfel mit zimt hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 1.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Gebackene äpfel mit zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebackene äpfel mit zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Apfel hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Apfel in dieser Datenbank hat Apfel die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).

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