Frische Pasta
Niedriger GI
GL 12.5 pro typische Portion (100 g) · GL 12.5 pro 100 g
- Moderater Proteingehalt
- Hohe glykämische Last
Frische Pasta hat einen glykämischen Index von 50, höher als reines Gekochte Pasta (49). Eine typische Portion (100 g) ergibt eine glykämische Last von 12.5.
Quellen: USDA FoodData Central #169728 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gekochte Pasta
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Frische Pasta ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 131 kcal |
| Kohlenhydrate | 24.93 g |
| Zucker (gesamt) | 0.55 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 5.15 g |
| Fett | 1.05 g |
| Gesättigt | 0.25 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Proteingehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Hohe glykämische Last
- Geringer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frische Pasta berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Pasta?
Frische Pasta hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Portion (100 g) hat eine glykämische Last von 12.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 12.5.
Ist Frische Pasta gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Pasta hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gekochte Pasta hat die niedrigste glykämische Last?
Frische Pasta hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gekochte Pasta in dieser Datenbank (12.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Frische Pasta in der Logi-App mit Ihrer Portion.
