Fleischbällchen in Tomatensoße
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Enthält Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
Fleischbällchen in Tomatensoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 28.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fleischbällchen in Tomatensoße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 450 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein
- Liefert Eisen und B-Vitamine
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Enthält verarbeitetes Fleisch
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischbällchen in Tomatensoße?
Fleischbällchen in Tomatensoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Fleischbällchen in Tomatensoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischbällchen in Tomatensoße hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fleischbällchen in Tomatensoße den Blutzucker?
Fleischbällchen in Tomatensoße hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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