Eingelegte Tomaten

GI 20 · NiedrigGL 1 / 100 g6/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Eingelegte Tomaten hat einen glykämischen Index von 20, höher als reines Tomaten (15).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Eingelegte Tomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

0.8 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Eingelegte Tomaten?

Eingelegte Tomaten hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Eingelegte Tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingelegte Tomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Tomaten hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Tomaten in dieser Datenbank hat Gelbe tomate die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Eingelegte Tomaten in der Logi-App mit Ihrer Portion.