Eingelegte Oliven

GI 15 · NiedrigGL 1 / 100 g5/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Eingelegte Oliven hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Oliven (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Eingelegte Oliven ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

145

Kalorien

3.8 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

15.3 g

Fett

pro 100g

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Eingelegte Oliven?

Eingelegte Oliven hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Eingelegte Oliven gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingelegte Oliven hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Oliven hat die niedrigste glykämische Last?

Eingelegte Oliven hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Oliven in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Eingelegte Oliven in der Logi-App mit Ihrer Portion.