Bratwurst
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Bratwurst hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Schweinswurst
- kein GI
Schweinswurst - GeflügelwürstchenGI 5 · GL 1 pro 100 g poultry
- GI 35 · GL 2 pro 100 g chickenapple
Hähnchenwurst mit apfel - GI 35 · GL 3 pro 100 g honey garlic
Honig-knoblauch-wurst - PinkelGI 35 · GL 3 pro 100 g pinkel
- GI 40 · GL 3 pro 100 g vegan
Vegane Wurst - GI 40 · GL 3 pro 100 g vegetarianwiener style
vegetarische Wurst - +40 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bratwurst ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 29 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 17 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Eisen und B-Vitamine
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bratwurst?
Der glykämische Index von Bratwurst wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Bratwurst gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Bratwurst ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Schweinswurst hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Schweinswurst in dieser Datenbank hat Geflügelwürstchen die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Bratwurst in der Logi-App mit Ihrer Portion.
