Geflügelwürstchen
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Geflügelwürstchen hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 30.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Schweinswurst
- kein GI
Schweinswurst - GI 35 · GL 2 pro 100 g chickenapple
Hähnchenwurst mit apfel - GI 35 · GL 3 pro 100 g honey garlic
Honig-knoblauch-wurst - PinkelGI 35 · GL 3 pro 100 g pinkel
- GI 40 · GL 3 pro 100 g vegan
Vegane Wurst - GI 40 · GL 3 pro 100 g vegetarianwiener style
vegetarische Wurst - GI 45 · GL 5 pro 100 g currywurst
Currywurst - +40 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geflügelwürstchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 9.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Fettärmer als Schweinswürstchen
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Enthält zugesetzte Konservierungsstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geflügelwürstchen?
Geflügelwürstchen hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Geflügelwürstchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geflügelwürstchen hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Schweinswurst hat die niedrigste glykämische Last?
Geflügelwürstchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Schweinswurst in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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