Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen)
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Mandeln (15).
Aktualisiert 27.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mandeln
- GI 15 · GL 3.2 pro 100 g
Mandeln - GI 5 · GL 1 pro 100 g crushed
Mandelmehl - RauchmandelnGI 15 · GL 1 pro 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 pro 100 g high protein
Mandelprotein - GI 15 · GL 1.9 pro 100 g blanched
Mandeln blanchiert - GI 15 · GL 2 pro 100 g cocoa dusted
Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen - GI 15 · GL 2.4 pro 100 g roastedchocolate
Geröstete mandeln mit ungesüßtem kakao - +6 weitere
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Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 598 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.4 g |
| Natürlich | 4.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10.9 g |
| Löslich | 3.3 g |
| Unlöslich | 7.6 g |
| Protein | 21.2 g |
| Fett | 52.5 g |
| Gesättigt | 4.1 g |
| Ungesättigt | 46.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Gute Ballaststoffquelle
- Enthält pflanzliches Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitet mit zugesetztem Salz
- Kaloriendicht
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen)?
Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mandeln hat die niedrigste glykämische Last?
Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Mandeln in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Blue Diamond Mandeln (geröstet, leicht gesalzen) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
