Yakult Light
Lav GI
GL 3.5 pr. 100 g
- Indeholder probiotika
- Indeholder tilsat sukker
Yakult Light har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt).
Opdateret 6. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Yakult Light er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 1.3 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder probiotika
- Fedtfattig
- Indeholder tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yakult Light?
Yakult Light har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3.5 pr. 100 g.
Er Yakult Light godt for personer med insulinresistens?
Yakult Light har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yakult Light blodsukker?
Yakult Light har en glykæmisk belastning på 3.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Yakult Light i Logi-appen med din portion.
