Vildtfangede rejer
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Moderat naturligt natriumindhold
Vildtfangede rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vildtfangede rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Meget lavt kulhydratindhold
- Rig på mineraler (selen, jod)
- Moderat naturligt natriumindhold
- Ingen kostfibre
- Potentielt allergen for visse personer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vildtfangede rejer?
Vildtfangede rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Vildtfangede rejer godt for personer med insulinresistens?
Vildtfangede rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Vildtfangede rejer i Logi-appen med din portion.
