Umoden pære

GI 25 · LavtGL 2.4 / stykke9/10

Lav GI

25 GI

GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lavt glykæmisk indeks
Lavt proteinindhold

Umoden pære har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Pærer (30). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.

Opdateret 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Pærer

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Umoden pære er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Kulhydrater

0.4 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	40 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	6 g
Naturligt	6 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.1 g
Uopløselig	2.5 g
Protein	0.4 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.01 g
Umættet	0.09 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Højt fiberindhold
Rig på vitaminer og mineraler
Lavt proteinindhold
Nogle naturlige sukkerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Umoden pære?

Umoden pære har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Umoden pære godt for personer med insulinresistens?

Umoden pære har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?

Umoden pære har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Pærer i denne database (2 pr. 100 g).

Tjek Umoden pære i Logi-appen med din portion.