Bosc-pære
Lav GI
GL 7.3 pr. typisk stykke (120 g) · GL 6.1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat sukkerindhold
Bosc-pære har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 7.3.
Opdateret 3. nov. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #167778 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bosc-pære er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 67 kcal |
| Kulhydrater | 16.1 g |
| Sukker (i alt) | 10.23 g |
| Naturligt | 10.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 0.36 g |
| Fedt | 0.09 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Godt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bosc-pære?
Bosc-pære har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 7.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.1.
Er Bosc-pære godt for personer med insulinresistens?
Bosc-pære har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bosc-pære blodsukker?
Bosc-pære har en glykæmisk belastning på 6.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bosc-pære i Logi-appen med din portion.
